春天保健康请吃这八种蔬菜

发布时间：2021-01-20 19:09:45 阅读：次来源：离心机厂家

韭菜：0.5公斤韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。提示：俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳气