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春天保健康请吃这八种蔬菜

发布时间:2021-01-20 19:09:45 阅读: 来源:离心机厂家

韭菜:0.5公斤韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。提示:俗话说:“韭菜春食则香,夏食则臭。”春天气候冷暖不一,需要保养阳气

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