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春天吃菠萝呢确实帮助人体的消化菠萝的营养成分及其功效

发布时间:2021-01-22 12:09:17 阅读: 来源:离心机厂家

春天吃菠萝呢确实帮助人体的消化 菠萝的营养成分及其功效 营养成分折 萝肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸。菠萝含有一种叫 菠萝朊酶 的物质,它能分解蛋白质,溶解阻 菠萝性平

药性功效

菠萝性平,味甘、微涩,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝含有丰富的菠萝朊酶,能分解蛋白质,帮助消化,尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜。此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。(图片来源:CFP)

需要留意的是,菠萝和一些水果一样,吃了会让一部门人过敏,过敏回响最快可以在15分钟内产生,这样的症状被称为“菠萝病”可能“菠萝中毒”。好比腹痛,腹泻、吐逆、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏较量严重的还呈现呼吸坚苦、休克等回响。这是因为菠萝卵白酶对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激浸染,假如吃菠萝前不消盐水泡,会让人有一种麻木刺痛的感受。因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃,用盐水泡菠萝后,可以或许有效粉碎“菠萝朊酶”的内部导致过敏的布局,从而失去使人过敏的本领,并丧失对付有的体质的毒性。

大家都知道菠萝对于一个人的健康是很关键的,特别是平时来说菠萝和其他的一些水果都是一样的,因为有些人都知道菠萝自身能够帮助人体的消化的,如果你觉得今天吃的太饱了,而且不容易消化的话,那么适当的吃一些菠萝确实是挺好的,而且能够保证身体很多方面的健康的,也会让自己的身材得到很好的保持的。也就是应该知道菠萝的营养很丰富,但是也有一些过敏的反应出现要注意。

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