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糖尿病患者应该怎样合理饮食-【新闻】

发布时间:2021-04-08 09:20:57 阅读: 来源:离心机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病的饮食原则主要有哪些方面呢?很多的人都对自己的日常饮食不够重视,在日常的生活中总是乱吃一些对自己的身体健康有害的食物,那么,现在就让我们的专家为大家介绍下关于糖尿病的常见饮食原则吧。糖尿病的饮食要遵守的原则主要有以下几个方面:一、合理节制饮食,摄取必须的最低热能。在适宜的总热能范围内要调节好糖类、蛋白质、脂肪散打营养素,以及维生素和矿物质的平衡。糖尿病的饮食每日饮食中三大类营养素所占全日总热能的比例为蛋白质15%,脂肪20%到25%,糖类60%到70%。二、糖尿病的饮食可以筒健康人一样吃相同的食品,不必过分限制糖类,但热能须掌握在规定的范围内。此外应避免偏食,不要专门吃高营养食品。三、为了正确执行饮食治疗,患者要有效地利用视频交换表。糖尿病的饮食在食品选择上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物及补充足够的水分,少吃盐,减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。四、糖尿病的饮食除了基础饮食所需的热能外,还要考虑劳动和活动量的热能需要。儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、特殊职业者及有并发症的糖尿病患者,跟根据具体情况调整热能,确定饮食中对血糖变化有影响的散打营养素数量。(实习编辑:黄加振)

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